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秋季养生小妙招

日期:2019-1-9(原创文章,禁止转载)

当我们从炎热的暑夏步入了清爽宜人的凉秋之时,养生工作要转为为冬天打基础了,在秋天除了要贴秋膘,大家可别忘记了在秋季要做好预防上火的准备,因为秋季的干燥很多朋友们出现上火 的问题,那么,我们在秋季用萝卜来应对上火效果好不好呢?

到了秋天就会有朋友提醒我:“别忘了吃萝卜!”其实这是用不着他来说的,那一阕“天交九月九,大夫犯了愁,家家吃萝卜,病从何处有&辽源市癫痫病的治疗哪个医院好rdquo;的竹枝词,他还张掖癫痫病的治疗哪里好是从我这里抄去的呢。

初秋吃萝卜能祛除盛夏心中的火,农谚有“头伏萝卜二伏菜”之说。还有“萝卜就茶,气得大夫满地爬”的俗谚。

萝卜有许多药用价值,比如其种子能消食化痰,下气定喘;叶子能止泻;萝卜结子老死的根,叫地枯萝,能利尿退肿。民间所说的“萝卜能止咳顺气消食化水”,盖缘于此。难得的是萝卜的这类药用效应与茶有着大兴安岭地区在医院治疗癫痫病相融之处,入秋吃点萝卜,喝点好茶,对于消除暑期人体中郁积的毒热之气恢复神清气爽是有医学根据的。还值得一提的是“扬州八怪”之一的郑板桥一副养生联亦提到过萝卜与茶:“青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊化茶&rdq辽源市治癫痫病的医院哪家最好uo;,这位老先生大概正是靠着“萝卜就茶”这一口才长寿的吧!

初秋市场上萝卜的品种日渐增多,我偏重于那种长得顺溜,大小一致,清脆不辣,水气大,既保持着萝卜的特有味道又无菜水味的萝卜。这个时候就别顾忌其价格低档次差了,须知这样的萝卜在旧时比梨还要贵呢。

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